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#拉筋 #瘦腿
拉筋不僅能增加柔軟度、放鬆、預防衰老、緩解疼痛外
還能改善下肢水腫、腿型 能達到瘦腿效果
常常久坐的學生及上班族們
一定要試試這幾個好處多多的拉筋運動～
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本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E7%94%9F%E7%86%B1%E8%A9%B1%E9%A1%8C-%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E6%8B%89%
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